“100 ārstniecības augu nerviem. Psihohigiēna un fitoterapija” ir ārsta psihiatra Gunta Kalnieša praktiska rokasgrāmata par augu valsts līdzekļiem emocionālās labsajūtas un nervu sistēmas līdzsvarošanai. Autors, balstoties ilggadējā profesionālajā pieredzē, apvieno psihohigiēnas principus ar fitoterapijas pieejām, piedāvājot strukturētu pārskatu par simt ārstniecības augiem un to pielietojumu spriedzes, trauksmes, bezmiega un garastāvokļa svārstību mazināšanai. Grāmata lasītājam palīdz saprast, kā augi var atbalstīt pašregulāciju, miega higiēnu un ikdienas stresa profilaksi, kā arī rosināt veselīgus ieradumus. Iekļauta informācija par drošumu un lietošanas pamatprincipiem, veicinot apzinātu izvēli un piesardzību. Darbs paredzēts plašam interesentu lokam – no lasītājiem, kuri meklē dabiskus atbalsta risinājumus, līdz speciālistiem, kas vēlas papildināt zināšanas par fitoterapijas vietu psihiskās veselības aprūpē. Izdevums ir latviešu valodā un sniedz koncentrētu, praksē sakņotu skatījumu uz nervu sistēmas pašaprūpi, integrējot tradicionālās zināšanas ar mūsdienīgu veselības izpratni.
Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 02.09.2025
Pieejamie eksemplāri (0)
Šobrīd nav pieejamu eksemplāru.
Reģistrējieties un pēc tam pievienojiet šo grāmatu vēlmju sarakstam, lai saņemtu e-pastu, kad grāmata parādīsies pārdošanā!
