Bērna ēdināšana līdz 3 gadiemSulvora Hārdenga

“Bērna ēdināšana līdz 3 gadiem” ir praktiska rokasgrāmata jaunajiem vecākiem par uzturu no pirmajām dzīves nedēļām līdz trīs gadu vecumam. Grāmata skaidro, kā veidot sabalansētu ēdienkarti zīdainim un mazulim, sākot ar zīdīšanu vai piena maisījumu izvēli, pakāpenisku piebarošanas uzsākšanu un produktu ieviešanas secību, līdz pilnvērtīgām maltītēm pirmsskolas vecumā. Autore pievēršas porciju lielumiem, uzturvielu nozīmei augošam organismam un biežākajiem jautājumiem par alergēniem, nepanesībām un drošu ēdienu pagatavošanu. Iekļauti ieteikumi ikdienas ēdienreižu ritmam, garšu ieviešanai un veselīgu paradumu veidošanai, kā arī praktiski padomi, kā pielāgot ēdienu sezonālajiem produktiem un ģimenes iespējām. Izdevumā apkopotas pārskatāmas rekomendācijas un piemēri, kas palīdz plānot ēdienreizes, ieviest jaunus produktus un risināt tipiskas situācijas – piemēram, izvēlīgumu vai apetītes svārstības. Šī uzticama, saprotami uzrakstītā grāmata kļūs par ikdienas palīgu visiem, kas vēlas droši un zinoši pabarot bērnu līdz 3 gadu vecumam. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 28.12.2025