“Džun Juaņ cigun” ir meistara Sjui Mintana izstrādātas cigun skolas pamata rokasgrāmata latviešu valodā. Grāmata iepazīstina ar sistēmas pirmo pakāpi, kuras centrā ir darbs ar apakšējo Sja daņtjaņ – “enerģijas katlu”, lai uzlabotu ci kvalitāti un plūdumu organismā. Autors soli pa solim izskaidro teoriskos pamatus, saistību ar tradicionālās ķīniešu medicīnas priekšstatiem par nieru nozīmi un enerģētisko kanālu (meridiānu) atvēršanu, kā arī piedāvā praktisku vingrinājumu kompleksus ķermeņa un gara līdzsvarošanai. Lasītājs uzzinās, kā pareiza elpa, uzmanības vadīšana un stājas treniņi palīdz nostiprināt veselību, palielināt dzīvības spēku un saīsināt ceļu uz jūtamiem rezultātiem. Izdevums kalpo gan kā strukturēts ievads iesācējiem, gan kā metodiska atsauce praktizētājiem, kas vēlas atkārtot un padziļināt zināšanas par Džun Juaņ cigun īstenošanas principiem, drošību un treniņa disciplīnu.
Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 15.08.2025
