GAPS Grenošanas trakta un psiholoģisko traucējumu sindromsDr. Nataša Kemobela- Makbraida

“GAPS: Gremošanas trakta un psiholoģisko traucējumu sindroms” ir ārstes Natašas Kembeļas-Makbraidas izstrādāta koncepcija par zarnu veselības saistību ar smadzeņu darbību un vispārējo pašsajūtu. Grāmata skaidro, kā zarnu mikrobioma līdzsvars var ietekmēt uzvedību, noskaņojumu, uzmanību un neiroloģiskus simptomus, kā arī hroniskas iekaisuma un imunitātes problēmas. Autore piedāvā strukturētu pieeju – no diagnostikas un uztura principiem līdz praktiskiem ieteikumiem maltītēm, uztura papildinājumiem un dzīvesveida korekcijām, akcentējot eliminācijas un pakāpeniskas ieviešanas posmus. Darbs apvieno medicīniskus skaidrojumus ar ikdienā pielietojamiem padomiem, sniedzot ceļvedi vecākiem, speciālistiem un ikvienam, kurš meklē holistisku pieeju gremošanas un neiropsiholoģisko simptomu mazināšanai. Grāmata aicina lasītāju domāt par uzturu kā terapijas instrumentu, vienlaikus mudinot sadarboties ar veselības aprūpes profesionāļiem. Tā ir detalizēta, uz praksi vērsta rokasgrāmata, kas palīdz saprast, kā atjaunot zarnu barjeru, uzlabot barības vielu uzsūkšanos un atbalstīt nervu sistēmu caur mērķtiecīgām uztura un dzīvesveida izvēlēm. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 16.08.2025