Kad pagātne ir tagadneDeivids Ričo

Deivida Ričo grāmata “Kad pagātne ir tagadne” palīdz atpazīt, kā neapzinātas pagātnes pieredzes un bērnībā veidojušies raksti ietekmē mūsu šodienas attiecības. Autors skaidro pārmērīgas reakcijas, idealizāciju, vilšanos un bailes no tuvības kā pārvietojuma un projekcijas izpausmes, kas mēdz sabotēt partnerattiecības, draudzību un profesionālo dzīvi. Ričo piedāvā praktiskus rīkus emocionālo ievainojumu dziedēšanai: apzinātības vingrinājumus, robežu stiprināšanu, pieņemšanas un līdzjūtības praksi, kā arī veidus, kā atdalīt tagadni no neatrisinātiem pagātnes konfliktiem. Balstoties psihoanalīzes un attiecību psiholoģijas ieskatos, viņš rāda, kā pārvērst atkārtotus scenārijus par izaugsmes iespējām, atgūstot brīvību izvēlēties nobriedušākas reakcijas. Lasītājs uzzinās, kā pamanīt “trigerus”, atpazīt bērnības vajadzības, kuras tiek meklētas pie partnera, un veidot drošāku, patiesāku tuvību. Grāmata ir saistošs, empātisks ceļvedis ikvienam, kas vēlas pārraut pagātnes saites un veidot veselīgākas, apzinātākas attiecības. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 21.08.2025