Mana mūža stressHanss Selje

“Mana mūža stress” ir kanādiešu ungāru izcelsmes fiziologa Hansa Seljes spilgts un personisks memuārs par to, kā radās un attīstījās stressa koncepcija, kas mainīja modernās medicīnas izpratni par slimību cēloņiem. Selje lasītāju ved cauri savas zinātniskās karjeras posmiem – no agrīniem novērojumiem laboratorijā līdz vispārējā adaptācijas sindroma formulēšanai un pretrunīgām diskusijām akadēmiskajā vidē. Viņš atklāj, kā ilgstoša slodze, trauksme un vides faktori ietekmē organismu, un kāpēc gan “labais” (eustress), gan “sliktais” (distress) stress var būt izšķiroši mūsu veselībai un darbspējām. Grāmata apvieno zinātniskas atziņas ar dzīvesstāsta epizodēm: profesionālie izaicinājumi, sadarbības un kļūdas kļūst par fonu atklājumiem, kas iedvesmoja jaunu pieeju profilaksei un dzīvesveidam. Pieejami un skaidri izklāstīti principi palīdz lasītājam izprast stresa mehānismus un apzināti pārvaldīt slodzi ikdienā, padarot šo darbu par klasiķi biomedicīnā un populārzinātniskajā literatūrā. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 15.08.2025