Mierīgi bērniLorēna Marija

“Mierīgi bērni” ir praktisks ceļvedis vecākiem, skolotājiem un visiem, kas ikdienā strādā ar bērniem un pusaudžiem, kuriem nepieciešams atbalsts stresa, trauksmes un pārslodzes apstākļos. Lorēna Marija, balstoties savā darbā ar bērniem, piedāvā vienkāršas, patīkamas meditācijas un apzinātības vingrinājumus, ko var īstenot mājās vai klasē. Grāmatā iekļauti ieteikumi, kā palīdzēt mazuļiem nomierināties pirms miega, kā arī paņēmieni pusaudžu trauksmes mazināšanai. Autore skaidro, kā regulāra apzinātības prakse var atbalstīt bērnus ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindromu vai autismu, vienlaikus atgādinot, ka medicīniskos jautājumus jārisina kopā ar speciālistiem. Strukturēti padomi, praktiskas nodarbības un iedvesmojoša, saprotama valoda padara šo grāmatu par drošu ievadu apzinātībā, palīdzot pieaugušajiem attīstīt mierīgāku vidi, veicināt bērnu pašregulāciju un emocionālo labklājību. Latvijas izdevums ir pārstrādāts un pielāgots vietējam lasītājam, saglabājot oriģināla būtību un mērķi – audzināt mierīgus, līdzsvarotus bērnus. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 02.09.2025