Prāts pārspēj medicīnuLiza Rankina

“Prāts pārspēj medicīnu” ir ārstes Lisas Rankinas pieredzē un pētījumos balstīts darbs par prāta un ķermeņa savstarpējo ietekmi uz veselību. Autore skaidro, kā stresa hormoni, bailes un hroniska spriedze var iedragāt organisma pašdziedināšanās mehānismus, bet drošības sajūta, atbalstošas attiecības, jēgpilns darbs un iekšēja saskaņa – tieši pretēji – veicina labklājību un atveseļošanos. Grāmatā apvienota mūsdienu medicīnas pieredze ar populārzinātnisku skaidrojumu par placebo un nocebo efektu, autonomo nervu sistēmu un vides faktoru ietekmi, papildinot to ar praktiskiem rīkiem stresa mazināšanai un veselīgāku izvēļu ieviešanai ikdienā. Rankina aicina lasītājus kļūt par aktīviem savas veselības līdzautoriem, izprotot emociju, domāšanas un dzīvesveida lomu slimību profilaksē un terapijā. Šis iedvesmojošais un pieejamais ceļvedis balstās uzticamos avotos un ārstes profesionālajā skatījumā, piedāvājot saprotamu, līdzsvarotu un motivējošu ieskatu tajā, kā prāts var palīdzēt ķermenim atveseļoties. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 23.08.2025