Tikai meitenēmSāra Delmega

“Tikai meitenēm. Pusaudžu gadi” ir praktiska un draudzīga rokasgrāmata meitenēm, kuras sper pirmos soļus pubertātes laikā. Sāra Delmega skaidri un vienkārši izskaidro, kas notiek ar ķermeni un emocijām, kad sākas pārmaiņas, sniedzot uzticamus padomus par higiēnu, veselību, pašsajūtu un pašapziņu. Grāmatā uzmanība veltīta arī attiecībām ar vecākiem un draugiem, skolas ikdienai un sociālajai dzīvei, palīdzot saprast, kā rīkoties sarežģītās situācijās un pieņemt sevi. Lasītāja atradīs atbildes uz biežākajiem jautājumiem par menstruācijām, ķermeņa attīstību, garastāvokļa svārstībām un drošiem ieradumiem, kā arī maigus iedrošinājumus, kas kliedē mulsumu un neziņu. Šī ērti uztveramā, vizuāli pievilcīgā grāmata ir drošs pavadonis pusaudžu gados – tā iedod mieru, zināšanas un pārliecību, ka katrs solis šajā posmā ir dabisks un pārvarams. Noderīga gan individuālai lasīšanai, gan kopīgām sarunām ģimenē vai skolā. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 31.08.2025