Zīdīšanas rokasgrāmataInguna Ebela

“Zīdīšanas rokasgrāmata” ir praktisks ceļvedis jaunajiem vecākiem par bērna zīdīšanas sākumu un turpināšanu. Autore Inguna Ebela skaidri un saprotami izklāsta, kā darbojas mātes ķermenis zīdīšanas laikā, kā atpazīt bērna instinktīvos signālus un nodrošināt pareizu pielikšanu pie krūts. Grāmatā apkopoti ieteikumi sagatavošanās posmam, tostarp slimnīcas somas saraksts, kā arī padomi pirmajām dienām un nedēļām mājās. Tiek aplūkotas biežākās grūtības — sāpīgas krūtis, piena sastrēgumi, bērna nepietiekama pieņemšanās svarā — un praktiski risinājumi, lai mazinātu satraukumu un atbalstītu nepārtrauktību. Atsevišķas nodaļas veltītas zīdīšanas saskaņošanai ar ikdienas ritmu, atslaukšanai un atbalsta iespējām, tostarp profesionāla padoma meklēšanai. Noderīga sadaļa sniedz atbildes uz biežāk uzdotajiem jautājumiem, palīdzot vecākiem pieņemt informētus lēmumus. Koncentrēts, empātisks un uz pieredzi balstīts izdevums, kas dod drošības sajūtu pirmajos soļos kopā ar mazuli. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 02.09.2025