Atveseļojies pats! 1Terēza Laube

“Atveseļojies pats! 1” ir Terēzas Laubes praktiska rokasgrāmata par to, kā ikdienā kopt veselību, balstoties tautas medicīnas pieredzē. Autore apvieno senas dziedināšanas metodes ar pārbaudītām mājas receptēm, aicinot lasītāju ieklausīties ķermeņa vajadzībās un atjaunot līdzsvaru ar dabas līdzekļiem. Grāmatā apkopoti ieteikumi pašsajūtas uzlabošanai, vienkāršas procedūras mājas apstākļos, augu un dabīgu sastāvdaļu izmantojums, kā arī padomi dzīvesveida maiņai, lai stiprinātu organismu un profilaktiski novērstu kaites. Laube uzsver atbildīgu, saudzīgu attieksmi pret sevi, mudinot spert mazus, izpildāmus soļus – no siltuma un aukstuma procedūrām līdz zāļu tēju izvēlei un uztura sakārtošanai. Izdevums noderēs gan iesācējiem, gan tiem, kuri jau interesējas par dabisku veselības uzturēšanu, piedāvājot iedvesmojošu un praktisku skatījumu uz pašaprūpi. “Zintnieka” izdevumā tapusī pirmā daļa atver lasītājam durvis uz bagātu recepšu un padomu krātuvi, kas palīdz atgūt pašsajūtu bez sarežģītām metodēm. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 02.09.2025