Dalailama par prāta pārveidiDalailama

“Dalailama par prāta pārveidi” ir iedvesmojoša mācība par to, kā apzināti veidot iekšēju stabilitāti, līdzcietību un skaidrību ikdienas dzīvē. Balstoties Tibetas budisma ētikā un meditācijas praksēs, Viņa Svētība dalās ar praktiskiem padomiem, kā trenēt prātu, mazināt dusmas un pieķeršanos, kā arī audzēt sirsnību pret sevi un citiem. Grāmata vienkāršā, pieejamā valodā skaidro, kā domāšanas paradumu maiņa var mazināt ciešanas un stiprināt laimes izjūtu, vienlaikus saglabājot iekšējo mieru dzīves izaicinājumos. Lasītājs atrod gan īsas teorētiskas skaidrojošas nodaļas, gan konkrētus ieteikumus prakses sākšanai – no apzinātības pamatiem līdz līdzcietības izkopšanai. Šī nelielā apjoma grāmata piedāvā koncentrētu, dzīvē pielietojamu gudrību, kas noder neatkarīgi no reliģiskās piederības vai iepriekšējās pieredzes meditācijā. Tā aicina uz ētisku rīcību, emocionālo līdzsvaru un prāta elastību, atgādinot, ka pārmaiņas sākas mūsu pašu domās. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 23.08.2025