Džun Juaņ cigun. Pirmā pakāpeSjui Mintans, Tamāra Martinova

“Džun Juaņ cigun. Pirmā pakāpe” ir ievads klasiskajā ķīniešu pašpilnveides sistēmā, ko latviešu lasītājam piedāvā Sjui Mintans un Tamāra Martinova. Grāmata strukturēti izskaidro, kas ir ci un kā tas izpaužas kā materiāla, enerģētiska un informatīva komponente, kā arī ko nozīmē gun — mērķtiecīga prakse, ar kuras palīdzību attīstīt veselību, iekšējo līdzsvaru un apzinātību. Autori iepazīstina ar Džun Juaņ cigun pirmās pakāpes pamatprincipiem, elpas un uzmanības vingrinājumiem, ķermeņa stāvokļiem un meditācijas soļiem, akcentējot vienkāršību un praktisku pielietojumu ikdienā. Lasītājs uzzina par iekšējās un ārējās ci mijiedarbību, iedzimto un iegūto ci, kā arī par to, kā uzkrāt un harmonizēt dzīvības spēku. Izdevums apvieno teorētisku skaidrojumu ar detalizētām norādēm drošai patstāvīgai praksei, piedāvājot skaidrus soļus iesācējiem un atgādinājumus tiem, kas jau trenējas. Latvijas Džun Juaņ cigun asociācijas izdota grāmata latviešu valodā kļuvusi par praktisku rokasgrāmatu tiem, kas meklē mieru, spēku un skaidrību, balstoties senā, bet mūsdienām pielāgotā disciplīnā. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 02.09.2025