Kristīgā meditācija bērniemInga Rubene

“Kristīgā meditācija bērniem” ir praktiska rokasgrāmata vecākiem un pedagogiem, kas vēlas iepazīstināt bērnus ar klusuma praksi un iekšējo lūgšanu kristīgā tradīcijā. Inga Rubene vienkāršā, bērniem saprotamā valodā skaidro, kā pakāpeniski ievadīt meditācijā, izmantojot īsas, vecumam piemērotas nodarbības, uzmanības vingrinājumus un elpas ritmu. Grāmata uzsver regulāras prakses nozīmi un mierīgu, atbalstošu atmosfēru ģimenē un skolā, palīdzot audzināt centrēšanos, līdzjūtību un pateicību. Autore piedāvā konkrētus ieteikumus, kā pielāgot meditāciju dažādiem vecumiem, kā risināt bērnu nemieru vai garlaicību un kā apvienot īsas Bībeles frāzes vai lūgšanu vārdus ar klusumu. Izdevums ir veidots kā ceļvedis pirmiem soļiem: no sagatavošanās un īsa rituāla izveides līdz refleksijai un sarunai pēc meditācijas. 2010. gadā izdotā grāmata iedrošina pieaugušos veidot kopīgu praksi ar bērniem, lai garīgums kļūtu par dabisku ikdienas daļu mājās, svētdienas skolā vai mācību procesā. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 31.08.2025