Tarakāni manā galvāZane Zusta, Diāna Zande

“Tarakāni manā galvā” apvieno žurnālistes Zanes Zustas stāstus ar psihoterapeites Diānas Zandes profesionālo skatījumu, lai atklātu, kā sievietes ikdienā sadzīvo ar saviem “tarakāniem” – reiz krīzē izveidotām izdzīvošanas stratēģijām, kas vēlāk sāk traucēt. Vieglā, asprātīgā formā autores rāda ainas no jaunu un pieredzējušu, tikumīgu un gluži vienkārši dzīvelīgu sieviešu dzīves, kurās neirotiskie ieradumi, bailes un automātiskas reakcijas sabojā attiecības, darbu un pašsajūtu. Katram stāstam seko atbalstošas, praktiski pielietojamas atziņas par to, kā atpazīt domāšanas slazdus un sākt tos “dresēt” – soli pa solim mainīt ierastos scenārijus. Līvas Ozolas ilustrācijas piešķir grāmatai trāpīgu vizuālu humoru, bet autores tonis paliek empātisks un iedrošinošs. Šī ir grāmata lasītājām, kas vēlas iepazīt sevi, pasmaidīt par saviem “tarakāniem” un iemācīties tos vadīt, nevis ļauties haosam. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 09.11.2025