500 ēdieni bez glutēnaKerola Bekermane

Kerolas Bekermanes “500 ēdieni bez glutēna” ir praktiska, vizuāli pievilcīga pavārgrāmata tiem, kuri vēlas gatavot garšīgi un daudzveidīgi, vienlaikus izvairoties no kviešu, miežu un rudzu glutēna. Grāmatā apkopotas skaidri strukturētas receptes ikdienai un svētkiem – sākot no brokastu idejām, uzkodām un zupām līdz pamatēdieniem, piedevām, salātiem, maizes un mīklas izstrādājumiem, desertiem un konditorejai. Autore piedāvā pārbaudītus aizvietojumus miltiem un saistvielām, kā arī padomus par produktu izvēli un gatavošanas tehnikām, lai ēdienu tekstūra un garša būtu izcila bez glutēna. Piemēroti varianti gan iesācējiem, gan pieredzējušiem gatavotājiem – no vienkāršiem našķiem līdz izsmalcinātiem ēdieniem. Grāmata ir lielisks palīgs celiakijas pacientiem un tiem, kas samazina glutēna daudzumu uzturā, palīdzot droši plānot ēdienkarti visai ģimenei, neatsakoties no iecienītajiem ēdieniem. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 24.08.2025