Bez dūņām nav lotoszieduTiķs Ņats Haņs

Vjetnamiešu budistu mūks un miera aktīvists Tiķs Ņats Haņs grāmatā “Bez dūņām nav lotosziedu” aicina uz drosmīgu un līdzjūtīgu skatienu uz ciešanām kā uz dzīves neatņemamu sastāvdaļu. Autors rāda, ka patiesu mieru un laimi iespējams atklāt nevis izvairoties no sāpēm, bet tās apzināti atpazīstot, pieņemot un pārveidojot. Ar skaidriem, ikdienai piemērojamiem padomiem par apzinātību elpā, ķermenī un attiecībās, viņš palīdz lasītājam pārvērst dusmas, bailes un skumjas par izpratni un līdzcietību. Haņs iedrošina veidot dzīvu kontaktu ar tagadnes mirkli – gan klusumā, gan ikdienišķos darbos – un atklāt, ka lotoss uzzied tieši no dūņām. Šī grāmata ir maiga, iedvesmojoša un praksē balstīta rokasgrāmata ikvienam, kurš meklē iekšēju līdzsvaru, dziedināšanu un dziļāku saikni ar sevi un citiem. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 18.08.2025