Čakru terapijaKeits Šervuds

Keita Šervuda “Čakru terapija” ir praktisks ceļvedis cilvēka enerģētiskās sistēmas līdzsvarošanai un pašizaugsmei. Autors skaidro septiņu galveno čakru nozīmi – no saknes līdz vainagam –, to saistību ar fizisko veselību, emocionālo līdzsvaru un garīgo skaidrību. Grāmata piedāvā pārskatāmas metodes, kā identificēt enerģijas blokādes un atjaunot plūdumu, izmantojot elpošanas vingrinājumus, vizualizāciju, meditācijas un vienkāršus ikdienas rituālus. Lasītājs uzzina, kā krāsas, skaņas un apzinātība var ietekmēt labsajūtu, un kā čakru harmonizēšana palīdz mazināt spriedzi, uzlabot koncentrēšanos un attiecības. Strukturēti skaidrojumi un soli pa solim norādījumi padara materiālu pieejamu gan iesācējiem, gan tiem, kas garīgās prakses jau integrē savā dzīvē. “Čakru terapija” iedrošina uzņemties atbildību par savu iekšējo līdzsvaru un piedāvā konkrētu, saudzējošu instrumentāriju, lai atgūtu vitalitāti un saskaņu ar sevi. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 01.09.2025