Kā būt priecīgam?

Kas īsti ir prieks - nejaušs mirklis vai iemaņa, ko var audzēt ikdienā? Šī grāmata aicina uz atklātām sarunām par prieka anatomiju, iedziļinoties gan zinātnē, gan dzīves pieredzē. No prāta paradumiem un emociju regulācijas līdz elpošanas ietekmei uz nervu sistēmu, no dabas un skaistuma dziedinošā spēka līdz kino un mākslas dotajai perspektīvai - autori un viesi rāda, kā prieks rodas mijiedarbībā starp ķermeni, domām, attiecībām un vidi. Stāsti un atziņas ir praktiski un sirsnīgi: bez liekas idealizācijas, ar reāliem soļiem, ko iespējams ieviest jau šodien.