Luta logo
No perfekcionisma uz mīlestību

ISBN

9789934054105

Izdevējs

Zvaigzne ABC

Izdošanas gads

2015

Valoda

Latviešu

Lappušu skaits

159

Apraksts

Elīnas Zelčānes grāmata “No perfekcionisma uz mīlestību” ir iedvesmojošs pašizziņas ceļvedis ikvienam, kurš noguris no nepārtrauktas “būšanas ideālam”. Autore godīgi un saudzīgi atklāj, kā perfekcionisma maskas – vajadzība kontrolēt, bailes kļūdīties un ārēju atzinību meklēšana – nodala mūs no pašu jūtām un attiecībām. Zelčāne piedāvā lasītājam soli pa solim virzīties uz pieņemšanu un līdzjūtību pret sevi: atpazīt iekšējā kritiķa balsi, iemācīties noteikt veselīgas robežas, dzirdēt ķermeņa signālus un ikdienā praktizēt pateicību un klātbūtni. Grāmatā apvienotas personiskas atziņas un praktiski vingrinājumi, kas palīdz atlaist pārmērīgas gaidas un veidot siltākas attiecības gan ar sevi, gan citiem. “No perfekcionisma uz mīlestību” nav ātru risinājumu solījums – tā ir saudzīga pavadone ilgtermiņa pārmaiņās, kas iedrošina dzīvot saskaņā ar savām vērtībām, brīvāk elpot un drosmīgi izvēlēties mīlestību pār bailēm. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 24.05.2026

Pieejamie eksemplāri (1)

Stāvoklis: Lietota

Pievienots: 2026. gada 24. maijs

4.00