SirdsdomasLuīza Heija

“Sirdsdomas” ir Luīzas Heijas iedvesmojoša eseju un apceru izlase, kurā autore dalās ar saviem pārbaudītajiem paņēmieniem, kā dziedināt dzīvi, sākot ar domām un attieksmi. Grāmata aicina ielūkoties iekšējā dialogā, atpazīt pašierobežojošus uzskatus un aizstāt tos ar mīlošām apstiprinošām frāzēm. Katrā nodaļā Heija skaidro, kā mūsu domāšana ietekmē attiecības, veselību, darbu un pašvērtējumu, piedāvājot īsus, praktiskus vingrinājumus un afirmācijas ikdienas lietošanai. Teksts veidots vienkāršā, sirsnīgā valodā, kas iedrošina lasītāju kļūt par sava iekšējā miera un labsajūtas autoru. “Sirdsdomas” nav teorētisks traktāts – tā ir ceļabiedre pārmaiņu procesā, palīdzot atlaist pagātnes nastas, kopt pateicību un audzēt līdzjūtību pret sevi. Šī grāmata patiks tiem, kas meklē skaidrus, sazemētus padomus emocionālajai higiēnai un pozitīvai pašsarunai, lai soli pa solim veidotu harmoniskāku ikdienu un dziļāku saikni ar sevi. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 23.08.2025