Tikai mieru!Martin Baxendale

“Tikai mieru!” ir britu karikatūrista Martina Baksendeila asprātīga un praktiska stresa pārvarēšanas rokasgrāmata latviešu valodā. Īsās, trāpīgās nodaļās autors ar humoru parāda, kā ikdienas spriedze ielavās darbā, mājās un attiecībās, un piedāvā veselīgu skatpunktu, lai to atpazītu un atbruņotu. Ar karikatūrām un lakoniskiem padomiem grāmata iedrošina apstāties, elpot un pārvērst trauksmi par rīcību: sakārtot prioritātes, sargāt miegu, mācīties pateikt “nē” un uzturēt līdzsvaru starp pienākumiem un atpūtu. Baksendeils, balstoties savā pieredzē vizuālajā humorā, rāda, ka smiekli var būt nopietns līdzeklis – tie palīdz ieraudzīt nesamērīgās gaidas un piedot sev cilvēcīgās kļūdas. “Tikai mieru!” ir kabatas formāta ceļabiedrs brīžiem, kad viss gāžas virsū: lasāms vienā piegājienā vai pa lappusei starp sapulcēm, tas sniedz viegli pielietojamus paņēmienus un atgādinājumus, kas atslābina plecus un atslogo galvu. Tie, kas meklē draudzīgu, vizuāli dzīvīgu un praktisku atbalstu stresa mazināšanai, atradīs šeit iedvesmu un uzreiz izmēģināmas idejas ikdienai. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 01.09.2025