Zudušās saiknesDžoans Hari

“Zudušās saiknes” ir Džoana Hari populārzinātniska grāmata par depresijas un trauksmes patiesajiem iemesliem un iespējamiem risinājumiem. Autors apstrīd vienkāršoto priekšstatu, ka problēmas pamatā ir tikai smadzeņu ķīmija, un rāda plašāku ainu: nozīme ir sociālajai izolācijai, nedrošam darbam, atstumtībai, bezspēcībai, patērnieciskai kultūrai un dzīvei bez mērķa. Balstoties intervijās ar zinātniekiem, ārtiem un cilvēkiem ar pieredzi dažādās valstīs, Hari pēta, kā trūkstošās saites — ar citiem cilvēkiem, jēgpilnu darbu, dabu un vērtībām — pastiprina psihisko ciešanu loku. Grāmata piedāvā skaidri izklāstītus, uz pierādījumiem balstītus ceļus uz “piesaisti” un atveseļošanos: kopienas atbalstu, kolektīvu rīcību, rutīnu un jēgas atjaunošanu ikdienā. Lasītājam tiek dots gan empātisks skaidrojums, gan praktiskas atziņas, kā sabiedriskie apstākļi un mūsu izvēles var mazināt depresiju un trauksmi. Darbs provocē domāt par sistēmiskām pārmaiņām un personisku rīcību, aicinot atgūt to, ko esam pazaudējuši — saikni. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 14.08.2025