Atkarīgo domāšana

Dr. Ābrahams Dž. Tverskis, pazīstams atkarību speciālists un psihiatrs, skaidro, kā domāšana kļūst par atkarības dzinējspēku un kāpēc pašapmāns tik viegli grauj apņemšanos mainīties. Grāmatā atklāti parādīts, kā izkropļota loģika, noliegums un racionalizācija uztur kaitīgos paradumus un kā līdzatkarīgie bieži vien neviļus stiprina šo loku. Autors piedāvā skaidrus soļus, ar kuriem sākt – no problēmas atzīšanas un personības “inventarizācijas” līdz atturībai un ilgtermiņa rakstura pārmaiņām. Tverskis rāda, kā kauns pārtop par vainas apziņu, kas spēj virzīt uz atbildību un atjaunotni, un kā atbalsta kopienas un strukturētas programmas palīdz veidot iekšēju brīvību. Šī ir tieša, praktiska un cilvēcīga grāmata cilvēkiem ar atkarībām, viņu tuviniekiem un palīdzības sniedzējiem – ceļvedis, kas demistificē atkarīgo domāšanu un iedod instrumentus, lai to mainītu. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 21.08.2025