Domā kā mūksDžejs Šetijs

Džeja Šetija grāmata “Domā kā mūks” piedāvā praktisku ceļu uz skaidrāku domāšanu, mierīgāku ikdienu un jēgpilnāku dzīvi, balstoties autora pieredzē, dzīvojot mūku kopienā un vēlāk to pielietojot mūsdienu pasaulē. Šetijs aicina atpazīt un atlaist bailes, salīdzināšanos un ego diktētus ieradumus, lai atbrīvotu vietu vērtībām, kas sniedz iekšēju stabilitāti. Grāmata apvieno stāstus, vienkārši izpildāmus vingrinājumus un pārdomu uzdevumus par prāta disciplīnu, pateicību, kalpošanu citiem un mērķtiecību. Lasītājs uzzina, kā veidot ikdienas rutīnas, kas stiprina fokusu un līdzjūtību, pārveidot negatīvu iekšējo dialogu, pārvarēt traucēkļus un atrast savu “dharma” – aicinājumu. “Domā kā mūks” nav reliģisks traktāts, bet laikmetīgs pašpalīdzības ceļvedis, kas rāda, kā senas mācības pielāgot darbam, attiecībām un personiskai izaugsmei. Tieša, iedvesmojoša un uz rīcību vērsta grāmata ikvienam, kurš vēlas mazināt stresu un dzīvot skaidrāk saskaņā ar savām vērtībām. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 22.08.2025