Esi/emocionāli, sociāli inteliģents

“Esi/ emocionāli, sociāli inteliģents” ir praktiska rokasgrāmata emocionālā un sociālā intelekta stiprināšanai dažādās vidēs – ģimenē, skolā, darba komandās un konsultatīvā darbā. Grāmatā apkopotas vairāk nekā 85 metodes, atziņas un ekspertu iezīmētas aktualitātes, kas strukturētas piecās pamatprasmēs: apzinātībā, empātijā, mērķtiecībā, pašregulācijā un komunikācijā. Autore Madara Mickeviča, konsultējot Lauru Milleri, izstrādājusi saturu kā darba materiālu četru lekciju ciklam vecākiem, pedagogiem un uzņēmumiem, piedāvājot pielietojamus paņēmienus pašizpētei, darbam individuāli un grupās, kā arī darbam klasē, ģimenē un nometnēs. Metodes palīdz attīstīt spēju paļauties uz sevi, labāk pārvaldīt emocijas, stiprināt attiecības un veselību, vienlaikus apzinoties personīgās robežas un to ietekmi. Lasītāji atradīs gan konkrētus vingrinājumus, gan ekspertu skatījumu uz aktuālajiem izaicinājumiem sabiedrībā, izglītībā un uzņēmējdarbībā, padarot šo izdevumu par pieejamu un daudzpusīgu palīgu ikvienam, kas vēlas kopt emocionālo pratību ikdienā. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 01.09.2025