Improvizē savai izaugsmei ir Aijas Iesalnieces praktiska ceļvedis personiskai izaugsmei un radošuma trenēšanai, balstīts autores pieredzē improvizācijas teātrī un darbā ar cilvēkiem. Grāmata aicina attīstīt drosmi, atklātību un elastīgu domāšanu, piedāvājot “reālas metodes”, kuras iespējams nekavējoties izmēģināt ikdienā. Iesalniece strukturēti parāda, kā sakārtot domas un emocijas, kā trenēt reakciju, uzmanību un sadarbību, kā arī pārvarēt iekšējos šķēršļus, kas traucē atklāt talantu. Stāsti un piemēri no autores praksēs piešķir autentiskumu un iedrošina – aprakstītās situācijas ir atpazīstamas un pārbaudāmas dzīvē. Lasītājs saņem ne tikai iedvesmu, bet arī metodisku rīku komplektu, kas palīdz soli pa solim virzīties uz paša noteiktiem mērķiem. Improvizācijas principi tiek pielietoti kā domāšanas un uzvedības stratēģijas: pieņemšana, “jā, un…”, aktīva klausīšanās un sadarbība. Šī grāmata ir atklāts, godīgs un praksē balstīts palīgs tiem, kuri vēlas mērķtiecīgi audzēt pašapziņu un radošumu, saglabājot patiesumu pret sevi.