Laimes terapijaEtjēns Žalenks

Etjēna Žalenka “Laimes terapija” ir atklāta, asprātīga un vietām provokatīva grāmata par to, kā mūsdienu cilvēks meklē labsajūtu un jēgu ikdienas steigā. Autors kā prasmīgs vērotājs šķetina ikdienišķas situācijas — attiecību mezglus, darbu, bailes un vēlmes — un rāda, kā tās pārvērst par resursu iekšējai līdzsvarošanai. Šī nav sausa teorija: Žalenks strādā ar dzīviem piemēriem, atziņām un novērojumiem, kas palīdz lasītājam pamanīt savus paradumus un pārbaudīt tos praksē. Grāmatā skaidri izceļas ideja, ka laime nav gala punkts, bet process, kurā mēs mācāmies būt uzmanīgi, pieņemt sevi un celt noturību. “Laimes terapija” piedāvā konkrētus skatpunktus, kas iedrošina sakārtot domas, atjaunot enerģiju un ieviest nelielas, bet jēgpilnas pārmaiņas. Lasījums, kas vienlaikus izklaidē un disciplinē domāšanu, — iedvesma tiem, kas vēlas praktiski tuvoties mierīgākai, skaidrākai dzīvei. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 28.12.2025