Liekais svars bērniem un pusaudžiemOsvalds Plēpis

“Liekais svars bērniem un pusaudžiem” ir praktiski orientēta, uz pierādījumiem balstīta grāmata latviešu valodā, kas palīdz vecākiem, pedagogiem un veselības aprūpes speciālistiem saprast un risināt bērnu un jauniešu aptaukošanās problēmas mūsdienās. Autors skaidro liekā svara cēloņus — no uztura paradumiem un mazkustīga dzīvesveida līdz psiholoģiskiem un sociāliem faktoriem — un aplūko sekas bērna fiziskajai un emocionālajai veselībai. Lasītājs atradīs pārskatāmas vadlīnijas par sabalansētu ēdienkarti, vecumam atbilstošu fizisko aktivitāti un ikdienas rutīnu maiņu, kā arī ieteikumus, kā sarunāties ar bērnu, stiprinot pašapziņu un motivāciju. Grāmata dod padomus, kā sadarboties ar ģimeni un skolu, lai veidotu atbalstošu vidi, un uzsver profilakses nozīmi. Strukturēts saturs un skaidrs skaidrojums padara šo izdevumu par noderīgu palīgu ikvienai ģimenei un speciālistam, kas vēlas droši, saprātīgi un ilgtermiņā uzlabot bērnu veselību. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 22.08.2025