Ķiploki veselībaiStīvens Fulders

“Ķiploki veselībai” ir populārzinātniska un praktiska rokasgrāmata par vienu no ietekmīgākajiem ārstniecības augiem – ķiploku. Autors Stīvens Fulders, balstoties pētījumos un tradicionālās medicīnas pieredzē, skaidro, kādas bioloģiski aktīvās vielas piešķir ķiplokam antibakteriālas, pretvīrusu un antioksidanta īpašības. Grāmatā aplūkota ķiploka ietekme uz imunitāti, sirds un asinsvadu sistēmu, holesterīna un asinsspiediena regulāciju, kā arī iespējami ieguvumi vielmaiņai un gremošanai. Lasītājs uzzina par drošu lietošanu, iespējamām mijiedarbībām un kontrindikācijām, kā arī atšķirībām starp svaigu ķiploku, pulveriem, eļļas un ekstraktu formām. Praktiskajā daļā sniegti padomi ikdienas uzturam, ieteikumi devām un vienkāršas pielietošanas metodes, lai saglabātu aktīvo vielu efektivitāti. Šī 128 lappušu izdevuma mērķis ir sniegt skaidru, pierādījumos balstītu ceļvedi ikvienam, kurš vēlas veselīgā un pārdomātā veidā iekļaut ķiploku savā dzīvesveidā. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 31.08.2025