Skaisti un veselīgi mati.Biruta Magele

Birutas Maģeles grāmata “Skaisti un veselīgi mati” ir praktisks ceļvedis matu kopšanā, kas vērsts uz veselīgu ieradumu un pārdomātas rutīnas izveidi. Autore skaidro, kā mati aug, kā tos ietekmē uzturs, dzīvesveids un apkārtējā vide, un kā izvēlēties piemeklētus kopšanas līdzekļus dažādiem matu tipiem. Grāmatā apkopoti ieteikumi par mazgāšanu, mitrināšanu, barošanu, veidošanu un aizsardzību, kā arī skaidroti biežāk sastopamo problēmu – sausuma, lūšanas, blaugznu un pārmērīgas taukošanās – cēloņi un profilakse. Īpaša uzmanība pievērsta drošai krāsošanai un ķīmiskai apstrādei, frizūras izvēlei atbilstoši matu struktūrai un ikdienas paradumiem. Lasītājs iegūs pārskatāmas, praksē pielietojamas rekomendācijas, kas palīdz atjaunot matu vitalitāti un kopt tos ilgtermiņā. 1998. gadā “Jumava” izdotā grāmata ir daļa no sērijas par skaistumu un veselību, un tā joprojām noder kā uzziņu materiāls ikvienam, kurš vēlas saprast matu kopšanas pamatlikumus bez liekas sarežģītības. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 28.12.2025