“Sešas vielas, kas maina tavu dzīvi” ir zviedru popularizētāja Dāvida JP Filipsa skaidrs un saistošs ceļvedis pa mūsu smadzeņu ķīmijas centrālajām stacijām: dopamīnu, oksitocīnu, serotonīnu, kortizolu, endorfīniem un testosteronu. Autors rāda, kā šie neiroķīmiskie spēlētāji ietekmē motivāciju, prieku, uzticēšanos, stresu, sāpju sajūtu un pašpārliecinātību – un kā ar vienkāršiem, ikdienā pielietojamiem paņēmieniem varam līdzsvarot to darbību. Grāmata apvieno zinātnē balstītu skaidrojumu ar praktiskiem soļiem miega, kustību, uztura, sociālās saziņas un domāšanas paradumos, palīdzot lasītājam mazināt hronisku stresu, veicināt produktivitāti un emocionālo noturību. Dāvids JP Filipss pazīstams ar runām par stāstniecību un cilvēka uzvedību, un šeit viņš sistemātiski izklāsta, kā apzināti “ieslēgt” vai “klusināt” katru no sešām vielām, lai sasniegtu vēlamo stāvokli – vai tas būtu fokuss darbā, siltākas attiecības vai mierīgāka nervu sistēma. “Sešas vielas, kas maina tavu dzīvi” piedāvā praktisku, pārskatāmu rīkkasti ikvienam, kas vēlas saprast savu prātu un ķermeni un atjaunot līdzsvaru pasaulē, kurā kairinājumu ir vairāk nekā jebkad agrāk.