Akupresūras enerģētiskie punktiMaikls Rīds Gečs

Maikla Rīda Geča grāmata “Akupresūras enerģētiskie punkti” iepazīstina ar ķīniešu tradīcijās balstītu bezadatu terapiju, kur spiediens uz noteiktiem punktiem palīdz līdzsvarot enerģijas plūsmu un mazināt ikdienas sūdzības. Autors sistemātiski izskaidro, kā atrast un stimulēt galvenos meridiānu punktus, kā arī piedāvā soli pa solim aprakstītas tehnikas biežāk sastopamu simptomu atvieglošanai – no galvassāpēm un bezmiega līdz sprandas stīvumam, gremošanas traucējumiem un stresa radītam saspringumam. Praktiskās nodaļas papildina skaidras norādes par spiediena intensitāti, iedarbības ilgumu un drošības aspektiem, lai metodes varētu pielietot gan iesācēji, gan pieredzējuši interesenti. Lasītājs atradīs arī ieteikumus pašpalīdzībai, vienkāršas īsās programmas ikdienas labsajūtai un padomus, kā akupresūru savienot ar elpošanas un relaksācijas paņēmieniem. Grāmata sniedz saprotamu ievadu enerģētisko punktu kartējumam un piedāvā uz pieredzi balstītu pieeju dabiskai pašsajūtas uzlabošanai, kļūstot par noderīgu ceļvedi mājas aptieciņā un labsajūtas praksēs. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 30.08.2025