Izvēlies veselību!

“Izvēlies veselību!” ir praktiska, iedvesmojoša rokasgrāmata, kas aicina kļūt par savas pašsajūtas un ikdienas paradumu saimnieku. Autors, balstoties personīgā pieredzē un viegli uztveramā stāstījumā, dalās ar ikvienam pieejamiem risinājumiem: vienkāršiem vingrojumiem, paņēmieniem saaukstēšanās profilaksei, pārbaudītām tautas medicīnas metodēm, kā arī ar pašhipnozes un dziedniecības pieejām. Īpaša uzmanība veltīta gudrai uztura produktu izvēlei kā alternatīvai biežai medikamentu lietošanai. Grāmata neatbalsta vienu šauru metodi vai dogmu – tā palīdz neapjukt informācijas pārpilnībā, izceļot galveno: prāta, ķermeņa un garīgās līdzsvara nozīmi. Teksts skan kā saruna ar zinošu draugu, ko papildina reāli piemēri no dzīves, lai lasītājs varētu droši ieviest izmaiņas savā ikdienā. Šis izdevums aicina ne tikai zināt, bet rīkoties – soli pa solim izvēlēties veselīgākus paradumus un stiprināt organismu dabiskā, saprotamā un praktiskā veidā.