Latvijas ogas veselībai un dziedniecībaiIlze Jansone

“Latvijas ogas veselībai un dziedniecībai” ir Ilzes Jansones praktisks un koncentrēts ceļvedis par Latvijā augošajām ogām un to pielietojumu veselības stiprināšanai. Autore, balstoties savā dziedniecības pieredzē, izceļ ogu nozīmi uzturā un sadzīviskā ārstniecībā, skaidrojot, kā dažādas ogas var palīdzēt ikdienas pašsajūtas uzlabošanā. Grāmatā apkopoti ieteikumi, kā ogas lietot svaigā veidā un kā tās sagatavot ziemai, lai saglabātu vērtīgās īpašības. Lasītājs uzzinās, kā tradicionālās zināšanas par ogām savienot ar mūsdienīgu pieeju veselīgam uzturam, kā arī gūs padomus, kam pievērst uzmanību to vākšanā un uzglabāšanā. Izdevums radīts lasītājiem, kuri vēlas papildināt savu ikdienas ēdienkarti ar vietējiem produktiem, stiprināt organismu dabiskā veidā un saglabāt saikni ar latviskajām dziedināšanas tradīcijām. Kompakts, viegli lietojams formāts un fokusēts saturs padara šo grāmatu par noderīgu palīgu gan iesācējiem, gan tiem, kuri jau sen novērtē Latvijas dabas bagātības. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 23.08.2025