Mīlēsim seviLuīza Heija

“Mīlēsim sevi” ir pašpalīdzības un personīgās izaugsmes klasiķes Luīzas Heijas iedvesmojošs darbs par attieksmes maiņu pret sevi kā atslēgu dzīves kvalitātei. Autore aicina atpazīt ierobežojošus uzskatus, ko nesam no pagātnes, un apzināti tos aizstāt ar stiprinošām domām. Grāmata piedāvā vienkāršas, praksē pārbaudītas metodes – apstiprinošus izteikumus, pašpieņemšanas vingrinājumus un ikdienas rituālus, kas palīdz atbrīvoties no vainas, baiļu un pašpārmetumu sloga. Heija uzsver prāta un ķermeņa saikni, mudinot lasītāju rūpēties par sevi holistiski – caur domām, jūtām un rīcību. Teksts ir uzrakstīts sirsnīgi un skaidri, lai iedrošinātu sākt pārmaiņas jau šodien: pieņemt savas kļūdas kā pieredzi, piedot sev un citiem, kā arī veidot veselīgākas attiecības. Grāmata kļuvusi par iedvesmas avotu daudziem, kas meklē iekšēju līdzsvaru, pārliecību un mieru. Tā ir praktisks ceļvedis, kā mācīties mīlēt sevi un, to darot, atvērt durvis uz piepildītāku, harmoniskāku dzīvi. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 02.09.2025