Kā palīdzēt bērniem veidot līdzsvarotas attiecības ar saldumiem pasaulē, kur kārdinājumi ir visapkārt? Uztura speciālistes Lizetes Pugas grāmata “Veselīgi našķi bērniem” aicina uz našķošanos raudzīties apdomīgi, nezaudējot prieku par gardu ēdienu. Tajā skaidrots, kam pievērst uzmanību, izvēloties veikalā nopērkamas uzkodas, un rosināts ģimenē pārrunāt, kad un cik daudz našķu ēst. Autore piedāvā idejas, kā ierastos saldumus un uzkodas aizstāt ar mājās gatavotiem kārumiem no pieejamiem produktiem. Grāmatā atrodama iedvesma kokteiļiem, saldējumiem, desertiem, kūkām, cepumiem, musli batoniņiem, vegāniskiem našķiem un sāļām uzkodām. “Veselīgi našķi bērniem” ir praktisks palīgs vecākiem, kuri vēlas gatavot visai ģimenei gardus, daudzveidīgus un pārdomātus našķus, vienlaikus stiprinot veselīgus ēšanas paradumus.