Zaļās receptesIlze Lipska

“Zaļās receptes” ir populārās blogeres un veselīga dzīvesveida entuziastes Ilzes Lipskas aicinājums ievilkt pavasara svaigumu ikdienas ēdienkartē. Grāmatā apkopotas oriģinālas receptes, kur centrā ir diedzējumi, pavasara nezāles, dārzeņu laksti un ēdamie ziedi – barības vielām bagāti, dabīgi vitamīnu un minerālvielu avoti. Autore saprotami izskaidro, kā mājas apstākļos pareizi diedzēt dažādu sēklu dīgstus, kā noteikt un saudzīgi ievākt pirmajās siltajās nedēļās atrodamās “nezāles”, kā arī kuri laksti un ziedi ir piemēroti ēšanai. Praktiski padomi papildināti ar iedvesmojošiem ēdienu risinājumiem – no svaigiem salātiem un zaļajiem kokteiļiem līdz garšīgiem ikdienas piedevām, kas palīdz atmodināt organismu pēc ziemas. “Zaļās receptes” iedrošina ikvienu izmantot to, kas aug tepat apkārt, un atklāt vienkāršus paņēmienus, kā piešķirt ēdienam vairāk dzīvas enerģijas, krāsu un aromātu. Šī ir rokasgrāmata tiem, kuri vēlas ēst sezonāli, dabai draudzīgi un jēgpilni – ar uzmanību pret sastāvdaļu izcelsmi un to sniegto labsajūtu. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 31.08.2025