Diēta atbilstoši ģenētiskajam kodamVladimirs Piščaļovs

“Diēta atbilstoši ģenētiskajam kodam” piedāvā praktisku skatījumu uz to, kā mūsu iedzimtība var ietekmēt uzturu un vielmaiņu. Autors Vladimirs Piščaļovs, balstoties uz ģenētikas un uzturzinātnes pamatprincipiem, skaidro, kā dažādas organisma īpatnības – no vielmaiņas ātruma un jutības pret noteiktiem produktiem līdz enzīmu darbībai – var palīdzēt izvēlēties piemērotākas ēdienkartes. Grāmatā apkopoti ieteikumi, kā novērot ķermeņa reakcijas, pielāgot produktu izvēli un uztura režīmu, lai uzlabotu pašsajūtu, svara kontroli un enerģijas līmeni. Izdevums ir tulkots no krievu valodas un izdots Latvijā, un tas sniedz strukturētu ievadu personalizēta uztura pieejā bez sarežģītas terminoloģijas pārbagātības. Lasītājs iegūs saprotamus skaidrojumus par ģenētisko atšķirību nozīmi ikdienas ēšanas paradumos un praktiskus soļus, kā soli pa solim pārbaudīt un piemērot šos principus savā dzīvē. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 21.08.2025