Ekspresprogramma organisma attīrīšanaiAnastasija Semjonova

“Ekspresprogramma organisma attīrīšanai” ir praktisks ceļvedis tiem, kas vēlas īsā laikā sakārtot pašsajūtu un atbalstīt organisma dabiskās attīrīšanās procesus. Autore Anastasija Semjonova piedāvā strukturētu programmu ar skaidriem soļiem, kā atbrīvot zarnu traktu, aknas, nieres un citus orgānus no uzkrājumiem, vienlaikus ieviešot viegli īstenojamas uztura un ikdienas paradumu korekcijas. Grāmata apvieno ieteikumus par ēdienkarti, šķidruma uzņemšanu, augu valsts līdzekļiem un maigiem paņēmieniem, kas piemēroti īslaicīgai “restartēšanai”. Tajā iekļauti arī padomi par sagatavošanos, iespējamo reakciju novērošanu un rezultātu nostiprināšanu, lai veicinātu viegluma sajūtu, enerģiju un labāku vielmaiņu. Semjonova uzsver pakāpeniskumu un vienkāršību, sniedzot lasītājam saprotamas instrukcijas un motivējošus skaidrojumus par katra soļa nozīmi. Izdevums būs noderīgs gan iesācējiem, kas meklē drošu startu, gan lasītājiem ar pieredzi īsajās attīrīšanas programmās, kuri vēlas sakārtotu, pārskatāmu plānu ikdienas praksē. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 01.09.2025