Supermodeļu diētas noslēpumi. Pasaules slavenāko modeļu pieredze, kā saglabāt slaidu augumuViktorija Niksone

Šajā grāmatā jūs uzzināsiet: - kādus ēdienus ēd modeles un no kādiem viņas izvairās un kāpēc, - kā modeles izzina sava organisma vajadzības, - kam ir izdevīgi pārpratumi un pārspīlējumi saistībā ar alerģiju un produktu nepanesamību, - kā izvairīties no ēšanas kārdinājuma, - kā pazīt un izraudzīties pilnvērtīgu pārtiku, - kā iepirkties saprātīgi, rūpējoties par produktu krājumu veidošanu un uzglabāšanu, - kā modeles apvieno diētu ar fiziskajiem vingrinājumiem. Aprakstu pievienoja: kopienasbiblioteka, 15.01.2026