
Veselīga uztura ceļvedis gimenei
– Lizete PugaISBN
9789934909900
Izdevējs
TAPT
Izdošanas gads
2022
Iesējuma veids
Cietos vākos
Valoda
Latviešu
Lappušu skaits
183
Apraksts
“Veselīga uztura ceļvedis ģimenei” ir praktiska, Latvijas apstākļiem pielāgota pavārgrāmata, kas palīdz vecākiem ikdienā pagatavot sabalansētas un bērniem pievilcīgas maltītes. Grāmatas autore – BKUS uztura speciāliste Lizete Puga – apkopo uztura pamatprincipus saprotamā valodā un piedāvā pārbaudītas receptes, kuras testējuši bērni un pagatavojis slimnīcas šefpavārs. Ceļvedis ietver gatavas ēdienreižu idejas vairākām dienām, soli pa solim norādes, sezonālu produktu izmantošanu un ieteikumus, kā pielāgot porcijas dažādu vecumu bērniem. Tajā atradīsiet padomus par ēdienkārtes plānošanu, uzkodu izvēli, dārzeņu iekļaušanu gardās kombinācijās un ikdienas budžeta līdzsvarošanu, neatsakoties no garšas un pilnvērtības. Īpašs uzsvars likts uz vietējiem produktiem, līdzsvarotu uzturvērtību un rutīnas vienkāršošanu aizņemtām ģimenēm. Šis ceļvedis iedrošina gatavot kopā ar bērniem, pārvēršot ēšanu par pozitīvu pieredzi un stiprinot veselīgus ieradumus ilgtermiņā. Piemērots ikvienai ģimenei, kas vēlas uzticamus, pārskatāmus un bērniem draudzīgus risinājumus ikdienas galdam.
Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 25.04.2026
Pieejamie eksemplāri (1)
Stāvoklis: Lietota
Pievienots: 2026. gada 25. aprīlis
€3.00





































