Gaisma pār joguB. K. S. Ajengārs

“Gaisma pār jogu. Jogas dīpika” ir klasiskā Ajengāra jogas rokasgrāmata, ko sarakstījis pasaulē ietekmīgais skolotājs B. K. S. Ajengārs. Šis apjomīgais izdevums latviešu valodā sistemātiski ievada jogas filozofijā un prakses pamatos, piedāvājot skaidrus norādījumus par asanām un elpošanas disciplīnu. Autors akcentē precizitāti, balsta pozu izpildi anatomiskā izpratnē un māca, kā ar palīglīdzekļiem pielāgot praksi dažādām spējām un vajadzībām. Grāmata strukturēta kā metodiska, soli pa solim uzbūvēta mācību ceļvedis: no pamata pozām līdz sarežģītākiem variantiem, kā arī ar norādēm par drošību un praktiskajiem ieguvumiem ķermenim un prātam. “Jogas dīpika” uzrunā gan iesācējus, gan pieredzējušus praktizētājus, palīdzot izveidot stabilu, apzinātu praksi un saprast, kā regulāra koncentrēta kustība un elpa veicina līdzsvaru, izturību un mieru ikdienā. Dienas Grāmatas izdevumā iekļauta rūpīga tulkojuma kvalitāte un izkārtojums, kas atvieglo patstāvīgas prakses apguvi. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 02.09.2025