Iepazīsti savu ķermeni veselības rokasgrāmata sievietēm

Name: Iepazīsti savu ķermeni veselības rokasgrāmata sievietēm
Brand: Atēna
SKU: 9789984635675
Price: 6.5 EUR
Availability: InStock

Prāts, ķermenis, gars Veselība, sports, skaistumkopšana

ISBN

9789984635675

Izdevējs

Atēna

Izdošanas gads

2001

Iesējuma veids

Mīkstos vākos

Valoda

Latviešu

Lappušu skaits

300

Apraksts

“Iepazīsti savu ķermeni veselības rokasgrāmata sievietēm” ir praktiska un visaptveroša uzziņu grāmata latviešu valodā, izdota izdevniecībā Atēna 2001. gadā. Tā piedāvā sievietēm sistemātisku skaidrojumu par ķermeņa uzbūvi un funkcijām dzīves dažādos posmos, akcentējot reproduktīvo veselību, menstruālo ciklu, grūtniecību un menopauzi. Rokasgrāmata skaidro biežākās ginekoloģiskās un vispārējās veselības problēmas, simptomus, profilakses principus un ārstēšanās pamatsoļus, kā arī iekļauj ieteikumus ikdienas pašaprūpei: uzturam, fiziskajām aktivitātēm, stresa mazināšanai un higiēnai. Lasītājam saprotamā valodā apkopota uzticama pamatinformācija, kas palīdz sagatavoties ārsta vizītēm un pieņemt informētus lēmumus par savu veselību. Grāmatā pievērsta uzmanība arī emocionālajai labsajūtai un attiecību aspektiem, uzsverot drošas prakses un regulāru pārbaužu nozīmi. Šī rokasgrāmata ir noderīgs palīgs gan jaunietēm, gan sievietēm brieduma gados, kuras vēlas labāk izprast sava ķermeņa signālus un stiprināt veselību ilgtermiņā. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 31.05.2026