Izdevums piedāvā konkrētus padomus un ikdienas paradumu maiņas stratēģijas sirds veselības uzlabošanai. Grāmatas galvenais mērķis ir izglītot sabiedrību par arteriālās hipertensijas riskiem un veicināt savlaicīgu slimību profilaksi. Tā ir noderīga lasāmviela ikvienam, kurš vēlas preventīvi rūpēties par savu sirds un asinsvadu sistēmu. Grāmatā ir ievietotas veselīga uztura receptes