Vīrieša veselībaIans Benkss

“Vīrieša veselība” ir praktisks ceļvedis, kas aicina vīriešus atklāti runāt par savu pašsajūtu un savlaicīgi rīkoties. Autors saprotami skaidro biežākās vīriešu veselības problēmas un to profilaksi, īpašu uzmanību veltot dzimumpotencei, reproduktīvai veselībai un prostatas jautājumiem. Grāmata palīdz atšķirt mītus no faktiem, sniedz padomus, kā uzlabot ikdienas paradumus – miegu, uzturu, fizisko aktivitāti, stresa mazināšanu – un norāda, kad vērsties pie ārsta. Lasītājs iegūs pārskatāmas rekomendācijas par skrīningu un regulārām pārbaudēm dažādos vecumposmos, kā arī ieteikumus, kā sarunāties ar partneri un speciālistiem par delikātām tēmām. Izdevums veidots viegli uztveramā, iedrošinošā stilā, lai rosinātu atbildīgu attieksmi pret veselību un palīdzētu pieņemt informētus lēmumus. Piemērots gan vīriešiem, kuri vēlas profilaktiski rūpēties par sevi, gan tiem, kas saskaras ar pirmajām simptomu pazīmēm un meklē saprotamu, uzticamu informāciju vienuviet. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 02.09.2025