Arī senus ievainojumus var dziedētDamī Šarfa

Damī Šarfas grāmata ir vērsts un empātisks ceļvedis pieaugušajiem, kuri jūt, ka “ar mani kaut kas nav kārtībā”, bet nespēj izskaidrot, kāpēc. Autore, pieredzējusi traumu terapeite ar uzmanību uz ķermeni un piesaistes teoriju, skaidro, kā agrīnās attiecības un drošas piesaistes trūkums var atstāt nospiedumu vēlākajā dzīvē: pastiprināta vainas izjūta, grūtības noformulēt vajadzības, neskaidras robežas, atsvešinājums no sava ķermeņa. Grāmatā soli pa solim parādīts, kā atjaunot kontaktu ar sevi, atpazīt ķermeņa signālus, izprast savas reakcijas un atvērt jaunas izvēles iespējas. Šarfa sniedz praktiskus instrumentus iekšējās stabilitātes un brīvības veidošanai, palīdzot lasītājiem ieraudzīt, ka arī senus ievainojumus iespējams dziedēt. Lasījums ikvienam, kas meklē saudzīgu, bet skaidru karti ceļā no agrīnām traumām uz lielāku pašpieņemšanu, drošību un dzīvotspēju. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 02.09.2025