GastrītsTatjana Gituna

Tatjanas Gitunas grāmata “Gastrīts. Ārstniecisks uzturs” ir praktisks ceļvedis cilvēkiem, kas saskaras ar kuņģa gļotādas iekaisumu un meklē drošus uztura risinājumus. Autore skaidro, kas ir gastrīts, kādi ir tā izplatītākie cēloņi un saasinājuma faktori, kā arī piedāvā saprotamus uztura pamatprincipus atveseļošanās atbalstam. Lasītājs uzzina, kā strukturēt ēdienreizes, kādus produktus izvēlēties un no kā labāk izvairīties dažādos slimības periodos. Grāmatā apkopoti ārsta ieteikumi un praktiski padomi ikdienas ēdienkartes pielāgošanai, lai mazinātu simptomus, saudzētu kuņģi un uzlabotu pašsajūtu. Darbs noder gan tiem, kuri piedzīvo pirmos saasinājumus, gan ilgstoši dzīvo ar jutīgu gremošanas sistēmu, un tas radīts kā uzticams atbalsts dialogā ar ārstu un dietologu. Kompakts, pārskatāms un orientēts uz rīcību, šis izdevums palīdz soli pa solim pāriet uz saudzējošu uzturu un saprast, kā uzturs var kļūt par daļu no ārstēšanas stratēģijas. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 21.08.2025