Mana pirts grāmata 30 padomi, kā pareizi iet pirtīElīna Zvirbule, Mārtiņš Zvirbulis

“Mana pirts grāmata. 30 padomi, kā pareizi iet pirtī” ir praktisks ceļvedis latviskās pirts rituāla mākslā, ko sarakstījuši pieredzējuši pirtnieki Elīna Zvirbule un Mārtiņš Zvirbulis. Autori skaidri un saprotami izklāsta, kā sagatavot ķermeni un prātu pirtij, kā droši baudīt karstumu un atvēsināšanos, kā lietot slotiņas, zāļu uzlējumus un aromātus, kā arī kā pielāgot rituālu dažādām vajadzībām un veselības stāvokļiem. Būtiska vieta atvēlēta arī pirtnieka un pirts viesu savstarpējai saskaņai, labsajūtas līdzsvarošanai un veselības stiprināšanai, iedodot pārbaudītus, ikvienam īstenojamus soļus. Grāmata apvieno tradīciju un mūsdienīgu pieeju, piedāvājot strukturētus ieteikumus, kas palīdz izvairīties no biežākajām kļūdām un gūt no pirts maksimālu labumu. Noderīga gan iesācējiem, kas sper pirmos soļus pirtniecībā, gan tiem, kas vēlas padziļināt zināšanas un padarīt pirts vakaru par apzinātu, veselīgu un baudpilnu rituālu. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 01.09.2025