No ieelpas līdz panākumiemElīna Zvirbule

“No ieelpas līdz panākumiem” ir Elīnas Zvirbules praktiska un iedvesmojoša grāmata par aromterapiju un ēterisko eļļu pielietojumu ikdienā. Autore soli pa solim skaidro, kā smaržas ietekmē pašsajūtu, koncentrēšanos, miegu un produktivitāti, un kā, apzināti izmantojot ieelpas spēku, izveidot sev piemērotas labsajūtas un darba ritma rutīnas. Lasītājs uzzinās par drošības pamatprincipiem, eļļu kvalitātes atpazīšanu un sajaukšanas pamatlikumiem, kā arī par to, kā aromterapiju iekļaut sportā, mācībās, radošajā darbā vai atjaunošanās brīžos. Grāmata tapusi Latvijas pirtnieku kopienas kontekstā, uzsverot dabisku, videi pieticīgu pieeju un prasmīgu augu valsts resursu izmantošanu. Saprotami skaidrojumi un praktiski ieteikumi padara šo izdevumu noderīgu gan iesācējiem, gan tiem, kuri vēlas padziļināt savas zināšanas par ēterisko eļļu maģiju un apzinātu elpošanu, lai soli pa solim veidotu veselīgākus paradumus un sasniegtu savus mērķus. Aprakstu pievienoja: MI modelis gpt-5, 02.09.2025